sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009

ATENÇÃO!!!!!!! SUA VIDA CORRE PERIGO:



A cada 2 minutos, morre um brasileiro de ataque cardíaco.Muito similar ao que ocorre em países do primeiro mundo.Dados do Ministério da Saúde estimam que 15% das pessoas com mais de 20 anos são hipertensas, 7,6% são diabéticas e 32% apresnetam algum grau de excesso de peso corporal. Atualmente este quadro mata mais do que a AIDS. Para não fazermos parte desta estatística temos que fazer uma mudança radical em nossos hábitos alimentares.Não devemos esquecer do antigo e verdadeiro ditado popular que diz que" o peixe morre é pela boca".

Pesquisadores da Universidade de Purdue(EUA) descobriram que o Ômega-3 estimula a produção de células ósseas.

Pesquisas realizadas comprovam que também dissolve gorduras ruins localizadas em seu organismo, auxiliando na redução dos níveis de colesterol, das triglicérides, melhorando a circulação sanguinea, prevenindo contra o infarto, derrames e diabétes...

Encontramos o ômega-3 no salmão (maior quantidade) e na sardinha (menor quantidade).
É vital para nossa saúde adotarmos na nossa alimentação diária menos carne vermelha e mais carne branca.

2 comentários:

  1. òtima postagem, a obesidade é uma doença seria.

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  2. Amei sua participação!Volte sempre. Bjos!!!!!

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ALTO AJUDA.

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